¿Qué es la terapia activa?
Es la restitución de la salud mediante el movimiento. Nuestro cuerpo está pensado para moverse y de hecho el sedentarismo es la causa principal de muchas de las enfermedades que nos afectan hoy en día. Tales como la obesidad, la hipertensión o algo mucho más trivial como puede ser el dolor de espalda.
Como complemento a la terapia “pasiva” o la que realizo en la camilla, siempre me gusta pautar una série de ejercicios para que puedas seguir con el tratamiento en casa. A lo largo de los años he ido adquiriendo conocimientos de ejercicio terapéutico, como puede ser el método pilates, y he ido incluyendo en mis tratamientos los conceptos que más se ajustan a como yo entiendo la salud. Lo que nos cura es el movimiento, asi que procuro aplicarlo siempre que me es posible.
